Angebot

«Die Fähigkeit die Gesundheit wieder zu Erlangen ist unser höchstes Gut.»

Moshé Feldenkrais

Die Feldenkrais Methode® hilft Bewegungsmuster kennen zu lernen und dadurch mehr Flexibilität und Wahlmöglichkeiten zu erhalten.

Einzellektion
«Funktionale Integration» (FI)

In der Eins-zu-eins-Behandlung kann ich mit dir an einem bestimmten Bewegungsthema arbeiten und du lernst die Unterstützung durch dein Skelett kennen. Im Sitzen oder Liegen (auf der Feldenkrais-Liege) wirst du durch sanfte und sichere Bewegungen geführt. Bekannte Bewegungsmuster werden entdeckt und neue Möglichkeiten erforscht. Dadurch können ungünstige Muster ersetzt und dein Potenzial erweitert werden.

Das führt zu mehr Handlungsfreiheit auf physischer und psychischer Ebene.

Tarife:

60 min à 100.- CHF
75 min à 120.- CHF (Erste Kennenlern-Stunde)
Kennenlernangebot:

Ich biete dir die Möglichkeit, an zwei Einzelstunden der «Funktionalen Integration»  (FI) teilzunehmen und dabei nur für die erste Stunde zu bezahlen. Die einzige Voraussetzung hierfür ist, dass du die zwei Einzelstunden innerhalb eines Monats in Anspruch nimmst.
Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme und lockere Kleider sind von Vorteil. Ich arbeite mit Menschen aller Altersgruppe, Herkunft und Geschlecht zusammen. Im Verhinderungsfall bitte 24 Stunden vorher Bescheid geben. Sobald ich von der Zusatzversicherung anerkannt bin, werden die Tarife branchengerecht angepasst.

Gruppenlektionen
«Bewusstheit durch Bewegung» (ATM)

In den Gruppenlektionen wirst du verbal angeleitet, dich langsam und achtsam zu bewegen. Dabei erkennst du deine Bewegungsmuster und lernst neue Möglichkeiten kennen, dich leichter und schmerzfreier zu bewegen. Durch den speziellen Aufbau und Inhalt der Lektionen haben die Bewegungen einen direkten Einfluss auf dein Nervensystem. Neue Verbindungen werden gebildet und in dein Selbstbild integriert.

Dadurch fühlst du dich entspannter, freier und besser in dir selbst verankert.

Tarife:

250.- pro Quartal (60 min.)
Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme und lockere Kleider sind von Vorteil. Die Gruppenlektionen sind im Aufbau, kontaktiere mich bei Interesse.

Ich arbeite an zwei Standorten: in Baden und in Klingnau. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

Die Feldenkrais Methode® hilft Bewegungsmuster kennen zu lernen und dadurch mehr Flexibilität und Wahlmöglichkeiten zu erhalten.

feldenkrais bewegt
Julia Flühler
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