Über mich

«Sich selbst kennenzulernen scheint mir das Beste, was ein Mensch für sich tun kann.»

Moshé Feldenkrais

Die Feldenkrais Methode® hilft Bewegungsmuster kennen zu lernen und dadurch mehr Flexibilität und Wahlmöglichkeiten zu erhalten.

Mein Name ist Julia und ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. Bewegung hat mich von klein auf fasziniert. Im Tanzen fand ich bis Mitte zwanzig Ausdruck und Geborgenheit.

Dann zwang mich ein Unfall, nach neuen Lösungen zu suchen: Die Feldenkrais Methode® gab mir gleich mehrere. Dafür bin ich unglaublich dankbar. Ich habe selbst erfahren, wie es ist, wenn der Körper schmerzt, sich blockiert anfühlt und dadurch das eigene Denken und Handeln beeinflusst wird. In den bewusst gewählten Pausen, wenn das Nervensystem für sich arbeitet, konnte ich die grössten Veränderungen erleben.

Durch meine eigenen Erfahrungen ist meine Arbeit geprägt von Empathie, Feingefühl und Respekt für den jeweiligen Prozess.

In Pausen arbeitet der Körper für sich selbst, es werden Verbindungen im Nervensystem geknüpft die wir nicht aktiv steuern können, die jedoch von grosser Bedeutung sind für unsere Regeneration.

Die Feldenkrais Methode® hilft Bewegungsmuster kennen zu lernen und dadurch mehr Flexibilität und Wahlmöglichkeiten zu erhalten.

Meine Ausbildungen

2018 - 2022: Feldenkrais® Ausbildung, Biel

2012 - 2017: Bachelor Soziale Arbeit (Soziokulturelle Animation), Luzern

2011 - 2013: Diplom Tanzlehrerin, Uster

Berufliche Erfahrungen

Zur Zeit: Feldenkraislehrerin stv, Callanetics-Studio Baden GmbH
Angestellt bei der Mütter- Väterberatung, Döttingen

Seit 2012: Im sozialen Bereich tätig, unter anderem bei der Pro Infirmis und Pro Senectute

2012 - 2017: Als Tanzlehrerin tätig